Instruktorzy

Justyna

Z wykształcenia pedagog o specjalności edukacja zdrowotna z rehabilitacją oraz masażystka (III stopniowy kurs masażu). Dietetyk po szkoleniach Open Mind oraz Ajwen.pl, po studiach podyplomowych na kierunku Dietetyka i planowanie żywienia. Od 2004 roku instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness (CEF Aerofit, IFFA Licencja B). Ma za sobą liczne konwencje, szkolenia i warsztaty. Posiada uprawnienia do prowadzenia różnych form fitness m.in. step, wzmacnianie (TBC, ATC, ABS, PUMP ...), stretching, pilates. Uwielbia zajęcia wzmacniające i duży wysiłek, do którego potrafi zmotywować wszystkich uczestników swoich zajęć. Obserwowanie jak zmienia się ich ciało, wytrzymałość i ogólna sprawność daje jej wiele satysfakcji i energii do dalszej pracy. Prowadząc pilates zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń i ich prozdrowotny charakter. Jako trener personalny efektywnie motywuje i trenuje swoich podopiecznych. Jest osobą energiczną oraz otwartą do ludzi. Fitness to jej pasja co da się odczuć we wszystkim co robi! Z wielka przyjemnością i zaangażowaniem prowadzi i zarządza naszym klubem.

Łukasz

Dyplomowany Trener Personalny (Polskie Centrum Rekreacji Ruchowej), instruktor sportu o specjalności kulturystyka (Academy of Sport Education), instruktor rekreacji ruchowej o specjalności Cycling (Elite Poland Fitness School), oraz masażysta (II stopniowy kurs masażu). Prowadzi intensywne zajęcia na rowerach zgodnie ze wszystkimi zasadami treningu cardio. Szczególną uwagę zwraca na poprawność sylwetki w każdej pozycji spinningowej, oraz na dobór tempa muzyki i obciążenia do poziomu wytrenowania grupy i charakteru zajęć. Jego zajęcia to nie tylko trening, ale też dobra zabawa. Jako trener personalny trafnie układa programy treningowe, uczy techniki i motywuje swoich podopiecznych. Jego pasja to turystyka rowerowa i kulturystyka.